會長より 日課ならぬ週課？

Ｓ會ブログにお立ち寄りいただいている皆様、いつも☆ありがとうございます。
ちょいと残業生活が続き、なかなか皆さんのブログに訪問できずに“どうもすびばせん”

ランニングの大会も、4月に焼津のハーフマラソンに参加して以来、１つも大会に出場できていません。
そもそも、７月から日々のジョギングもやっていませんで、ややスリムになった体が徐々に元通りに・・・

走っていないので体力も相当落ち込み、でも運動と同じくらいの効果を編み出すにはどうしたらいいのか？

そこで私會長が編み出した戦法は・・・そう「サウナダイエット」です。
もちろん毎日はいけないので、土曜日か日曜日のどちらか、隣町の河津町の踊り子会館という町営の温泉会館に通うのが“週課”に。
この週課、ここ３、4カ月の出来事でしょうかね。

サウナに入る時間は、12分、７分、７分、７分、７分と５セット、計40分。汗だくだくです。まさに自分との闘い。
せっかく温泉会館に行っているのに、露天風呂やバブル風呂などには一切目もくれず、まったく湯船には浸かりません。
間にクールダウンを挟みますが、このサウナの入り方が本当にいいのか？正直、あまりよくないですね。結構、頭もジンジンしてきます。のどもカラカラに。

また、そのあと悲劇が・・・サウナにせっかく頑張って入ったのに・・・家に帰ると浴びるほどお酒を・・・まるで意味ないじゃん・・・しかも以前、微酒宣言をしたはずでは？
ある意味毎週この繰り返し。
仕事では行革推進業務担当なのに、私生活のＰＤＣＡがまったくなっていない私會長でございます。

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〜業務連絡〜
Ｓ区改め港南区在住さん、ご結婚おめでとうございます。
披露宴、ユーモアにあふれ、非常に良かったです。
ご主人さんと末永くお幸せに！
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